美国明尼苏达州的生化学家佛瑞做过一个有趣的实验。他让一批自愿者先看一些感人的电影，将自愿者被电影情节感动流出的眼泪收集起来，放在试管里储存。几天后，再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪，并收集到试管里。这项实验结果显示，因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成分大不相同。在“情绪眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心血管疾病，严重时甚至还会导致心肌梗塞。所以，当我们留下“情绪眼泪”时排出的是有可能致命的“毒”。所以，当我们伤心难过时，就放声痛哭一场吧。

德国有位心理学家做了这样一个实验：把志愿者分成A.B两组，让A组人员用牙齿叼着笔看漫画，让B组人员含着笔看漫画。A组人员看漫画时微笑，B组人员因为含着笔不能微笑而做出了不满的表情，最后A组人员对漫画的评价比B组更积极，都说漫画很好看。之所以会出现这种情况，是因为我们的大脑在我们微笑的时候，会根据这种表情判断当时的情况，然后是我们产生与之相应的情绪。也就是说，我们的大脑会按照不同的面部表情或者身体的不同反应使我们产生与之相关的情绪，因此如果一直保持微笑的面孔就会自然地感到幸福。所以心情低落的时候，不妨对着镜子送自己一个微笑吧！